Kto som

Ján Soták kulturista Majster sveta Masters IFBB (International Federation of Bodybuilding)

Je zakladateľom revolučného programu na chudnutie HEALTHY MISSION a certifikovaný osobný tréner v košiciach s 20 ročnými skúsenosťami.

Svoje bohaté skúsenosti v profesionálnej kariére súťažného a úspešného kulturistu pretavil do nového ´chudnúceho´ programu, v ktorom dá príležitosť všetkým, aby sa do tejto skvelej myšlienky zapojili. Okrem odborného vedenia ako sa zdravo stravovať sa Ján Soták v programe HEALTHY MISSION zameriava tiež na efektívne chudnutie, zdravý životný štýl a motiváciu.

Práve koncept motivácie a cieľov je najčastejšou prekážkou, ktorú mnohí začiatočníci nedokážu zvládať. Ján Soták a jeho program HEALTHY MISSION vám v jednoduchých krokoch ukáže ako sa dá ľahko a jednoducho starať o svoje telo aj v časoch keď naozaj nestíhate.

Jankove Slová

Poviem Vám od srdca, prečo som sa začal zaoberať práve oblasťou zdravia!

Už odmalička som inklinoval k svalnatým postavám, asi aj preto že som to videl na mojom otcovi, a tak hneď, ako mi to vek dovolil, začal som posilňovať svoju postavu. Ako dieťa som si prešiel bojovým športom karate a na strednej škole som začal navyše navštevovať krúžok posilňovania, pritom som už ostal. Posilňovanie ide ruka v ruke so zdravou a pestrou stravou, a tak som nevedomky začal ovplyvňovať pre správne stravovanie celú moju rodinu.

Neskôr, keď som si vybojoval aj reprezentačne miesto Slovenskej republiky v kulturistike a "športové meno", ten vplyv sa presunul aj na širšie okolie, a tak som začal pôsobiť ako osobný tréner. Pochytila ma "posadnutosť" učiť ľudí v zdravý životný štýl, meniť ich hlavne k lepšiemu pocitu seba samého. Nie je pre mňa nič viac ako keď vidím šťastného človeka ktorý sa doslova mení pred mojimi očami a mení celý svoj život k lepšiemu. Snažím sa vytvoriť im ľahké podmienky pre dosiahnutie ich cieľa. Časom sa mi naskytla možnosť spolupracovať s naozaj veľmi kvalitnou nemeckou firmou, ktorá vyvíja prírodné produkty hlavne pre zdravšie telo a tak som dokázal zvýšiť efektivitu v ich osobnej premene, v ich HEALTHY MISSION!

Veľmi ma potešilo, že svoju prácu som spojil aj s lekárskou profesionálnou podporou, a tak sa moje skúsenosti ešte viac znásobili.

Moje športové úspechy vo svetovej kulturistickej federácii IFBB

Juniorský majster Slovenska 2003
Vicemajster Slovenska mužov 2004
Majster Slovenska mužov 2008
Majster Slovenska mužov 2009
Bronzový z majstrovstiev Európy 2009
Majster Slovenska mužov 2011
Víťaz Sande fjord open 2011
6. miesto Arnold Classic, Columbus Ohio 2012
Vicemajster Slovenska mužov 2012
Majster Slovenska mužov 2013
Majster Európy mužov 2013
6. finálové miesto z majstrovstiev sveta 2019
Bronzový z majstrovstiev sveta mužov 2022
Majster Sveta Masters 2022

PS: Stále pôsobím ako reprezentant slovenskej republiky v kulturistike aj keď som sa na pár rokov súťažne odmlčal kôli pracovným povinnostiam, no vždy mám svoj cieľ pred sebou a tým cieľom je profesionálna karta vo federácii IFBB PRO league .

Toľko k mojej osobe a teraz sa poďme spolu pozrieť ako funguje môj program HEALTHY MISSION